consejos para estudiar

• Elimina distracciones

¿Eres el típico estudiante que esta en la biblioteca mirando el whatsapp cada minuto o vigilando quien entra por la puerta?

Así he visto a cientos y probablemente estudiaban 1 hora de cada 4 que estaban sentados.

Es por ello que es tan importante eliminar distracciones:

• Evita redes sociales y whatsapp. Esconde el móvil o apágalo.
• Si trabajas con el ordenador/laptop, usa programas o aplicaciones que bloquean el acceso a redes sociales (en la sección de productividad de extensiones para chrome puedes encontrar varias)
• No tengas la TV a tu vista
• Si estudias en la biblioteca, intenta ponerte en un lugar que no te permita distraerte

• Elige un tipo de música adecuada

Rap, pop, electrónica o rock no son los mejores estilos para escuchar si quieres estar concentrado.

consejos:

• Evita estar buscando cada minute la música que te gusta
• Elige una lista de al menos 50 minutos y comienza a estudiar
• Evita la radio ya que distrae la voz de los presentadores

• Crea mapas mentales

Los mapas mentales son una de las mejores formas de recordar la estructura de un contenido.

Si tienes que desarrollar largos temas, te resultará una herramienta excelente.

• Intenta interesarte por lo que estudias

Si tienes asco a lo que estas estudiando avanzarás como una hormiga.

Pero si tienes un auténtico interés, no te costará esfuerzo estudiar. Será como pasar tiempo libre informándote sobre lo que te gusta.

• Evita estudiar la noche antes

En el examen hay que estar con la mente despierta.

Tienes que demostrar durante una hora o más los conocimientos que has adquirido durante semanas.

Si vas con sueño, estarás con la atención baja, con fatiga, tendrás poca energía y cometerás fallos.

• Escribe a mano en un papel

Escribe en un papel lo que tratas de estudiar para retenerlo más fácilmente. Las investigaciones realizadas sobre el tema afirman que el hecho de escribir produce la re-alimentación del cerebro, dando lugar a una memoria motora que hace que sea más fácil recordar la información a largo plazo.